年紀到了，真的明顯感覺身體變差了!平常都以外食為主，自己也知道外面食物沒有很健康，但上下班時間很長，沒有時間去準備三餐了，工作上幾乎是每天加班熬夜，常常口氣差跟火氣大，覺得皮膚變粗糙了，而且也常冒痘痘，雖然我儘量挑高營養的食物，但隨著年紀大了，身體需要的營養吸收也變慢了光靠普通食物真的很怕不夠，我自己都有固定在吃保健食品，像是補充維他命B群、減少膽固醇或促進血液循環的養生飲品、魚肝油、葉黃素，真的很想把所有的營養都全部吸收到。

前陣子感覺上班專注力又很差，常常無經打采，同事有注意到我身體狀況，建議我要多多休息和每週至少運動3次，而且還送我【凱洛】極品黃金蜆錠60錠x5盒補充身體所需要的營養跟欠缺的維他命，超感謝他的!我用了一陣子，真的覺得精神好多了!當精神跟身體好多了後，上班也更專注，效率也提昇了，才有時間去運動，形成正向循環，真的很棒!超感謝同事送我【凱洛】極品黃金蜆錠60錠x5盒，我也決定吃完要再去買了。

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營養補給，增強體力首選





※蜆靠著體內有對一進一出的濾管來濾食水中優質綠藻，平均吸取了10000公升的水中精華，才能培育出飽滿精純的『黃金蜆』

※本產品嚴選花蓮好山好水的黃金蜆提煉，含高純度蜆精成分，再進行二次水解反應，使本產品趨近奈米化，進入人體後可快速吸收

※蜆含有多量的必需胺基酸，如：牛磺酸、精氨酸、鳥胺酸；也含有豐富的鈣、鐵等礦物質及維生素B12、肝醣等

※特別添加膠原蛋白及維生素C，為日常保健絕佳食品

※不含250種西藥檢驗證明、不含重金屬檢驗證明









【凱洛】極品黃金蜆錠60錠x5盒的規格:



劑型
  • 錠劑
品牌國家
  • 台灣
活力充沛推薦成份
  • 蜆/蠔
適用族群
  • 全族群
禮盒包裝
  • 否
健食字號
  • 否










◆商品名稱：《凱洛》極品黃金蜆錠60錠×5盒
◆商品容量：60錠/盒，共5盒。
◆商品成分：蜆精粉、膠原蛋白、維生素C、牛磺酸、羥丙基甲基纖維素、麥芽糊精、二氧化矽、硬脂酸鎂、二氧化鈦、丙二醇、食用色素黃色四號、食用色素黃色五號。
◆原 產 地：台灣
◆食用方式：1.每日1次，睡前3錠；疲勞、熬夜時，可補充3錠。
2.一日請勿超過3錠(多食無益) 。
◆注意事項：請將本產品放置於幼兒無法取得處並請放置陰涼處，避免陽光曝曬；若拆封後，請立即食用完畢。
◆保存方式：室溫下可保持三年請避免潮濕、高溫或陽光照射。
◆產險：泰安產物保險股份有限公司/保單號碼：07-062205A00043
◆食品業者登錄字號「A-127332333-00000-4」
◆退貨條件：除商品本身有瑕疵可辦理退貨，商品一經使用或損毀即不可退貨，退貨必須保留紙箱及商品組合之齊全及完整性。







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保健食品，選對吃對才能保健康

保健食品，是指聲稱具有特定保健功能或者以補充維生素、礦物質為目的的食品。即適宜於特定人群食用，具有調節機體功能，不以治療疾病為目的，並且對人體不產生任何急性、亞急性或者慢性危害的食品。那怎樣才能選擇適合自己保健食品呢？

今天小編將為大家介紹選擇保健食品的正確思路...

兒童應該如何補充保健食品？

建議補充保健食品：魚肝油、鈣片、複合維生素、葉黃素、乳酸菌、輔酶Q10

孩子在不同發育階段有不同的營養需求，應幫助孩子建立科學、健康的飲食習慣，保證各種營養的均衡攝取。在幼兒時期，由於各器官功能及消化系統、免疫系統等發育不健全，食品應多樣化，保證營養全面攝入，製作時應切碎、煮爛。

在學齡期，幫助孩子養成良好的飲食習慣、均衡攝取蛋白質（雞蛋、肉類、奶製品等）、脂肪（奶油、奶製品、肉類等）及碳水化合物（穀類、薯類等），也要預防出現營養過剩。還要注意保證充分攝取能夠維持骨骼與牙齒健康的鈣、鐵、鋅及維生素的充足攝入也很重要，多吃瘦肉、菠菜、萵苣、韭菜等富含鐵元素的食物，動物肝臟、貝殼類海產品等富含鋅元素的食物。孩子在課業重、壓力大時，大腦活動處於高度緊張狀態，蛋白質、磷脂、維生素、鐵等營養物質的小號也有所增加，應注意及時補充。另外，用眼過多易導致眼部疲勞，影響視力，可補給營養眼睛的營養素如葉黃素，做好視力保健。

女性應該如何補充保健食品？

建議補充保健食品：大豆異黃酮、月見草油、蔓越莓、葡萄籽油、鈣、鐵、複合維生素

女性不僅要經歷月經周期，還要經歷懷孕、哺乳等過程，體內激素和生殖系統的變化都會影響身體對各種營養物質的需求。因為月經的關係，女性特別容易貧血，可多吃富含鐵元素的食物，如動物肝臟、深綠色蔬菜等，以預防貧血。很多女性受到經前綜合徵的困擾，出現煩悶、憂鬱、腹痛、眩暈、乳房脹痛等症狀，可選用月見草油，緩解不適症狀。植物雌激素的適量補充可協助調節女性體內的雌激素水平，大豆、亞麻籽、紅花苜蓿、當歸等植物中都含有豐富的植物性雌激素，可以根據自身情況選用相關保健食品，有助於緩解絕經期不適症狀。

大部分女性都希望身材苗條，常常通過節食來減肥，這樣是很不利於身體健康的。可以通過科學地調整飲食結構，少吃多餐，適量減少碳水化合物和脂肪的攝入，多吃水果和蔬菜，補充富含膳食纖維的食物（如穀類、豆類、全麥麵包、捲心菜等），適量攝入蛋白質（如大豆、魚禽肉、酸奶等）。

一般而言，女性在35-40歲開始出現骨質流失現象，尤其是停經後，骨質會迅速大量流失，從而導致骨質疏鬆症。因此，要保證鈣質的充足攝入，多選擇富含鈣質的豆類食物（豆漿、豆腐等）、牛奶及酸奶等乳製品，同時，還應多攝取幫助鈣質吸收的維生素D、促進骨骼形成的維生素K。

男性應該如何補充保健食品？

建議補充保健食品：B族維生素、大蒜精、番茄紅素、人參、卵磷脂、綠茶、螺旋藻、輔酶Q10

男性由於工作、生活壓力大，經常不能按時吃飯，飢一頓飽一頓，或是以速食快餐匆匆了事，而且運動量不足，造成脂肪堆積，膽固醇升高，埋下了心腦血管疾病、高血壓、糖尿病等隱患。男性在飲食上不僅要注意降低脂肪、膽固醇的攝取，也要注意抗氧化劑、維生素以及微量元素鋅、硒等的攝取。

B族維生素有助於緩解疲勞；維生素A、維生素C、花青素等有很好的營養和抗氧化作用，可有效緩解視疲勞、保護眼睛；大蒜具有較強的殺菌能力，可增強免疫力，提高人體疲勞時的恢復能力；螺旋藻、牡蠣及扇貝的萃取物、綠藻、卵磷脂、B族維生素等有效成分，對肝功能的恢復有較好的效果；輔酶Q10能增強身體的抗氧化能力，活化機體細胞，有助於緩解疲勞。

孕婦應該如何補充保健食品？

建議補充保健食品：葉酸、魚油

10個月孕期中的營養儲備，對母子雙方健康都有至關重要的影響。妊娠各期女性膳食應根據胎兒生長速度及母體生理代謝的變化做適當的調整。孕早期胎兒發育速度相對緩慢，孕婦所需營養與孕前沒有太大差別，但因早孕反應，嚴重影響孕婦進食，可能導致碳水化合物攝入不足，需預防酮血症給胎兒帶來的危害，少食多餐，首選富含碳水化合物、易消化的糧穀類食物。葉酸對胎兒神經系統的發育極為重要，每天葉酸攝入量應達到600微克葉酸當量，除了常吃富含葉酸的食物外，還需每天補充葉酸400微克。此外，鐵和碘元素的充足攝入也是保證孕婦和胎兒健康的重要因素。

孕中期開始，胎兒生長速率加快，對營養的需要增大，孕婦應增加奶類、魚、禽、蛋、瘦肉等的攝入，以滿足對油脂蛋白質、維生素A、鈣、鐵等營養素和能量增加的需要。

老年人應該如何補充保健食品？

建議補充保健食品：魚油、鈣、葡萄糖胺、軟骨素、卵磷脂、蜂膠、人參、銀杏葉萃取物

進入老年期後，人體激素的分泌、機體免疫能力、消化吸收及咀嚼能力，還有味覺功能都會逐漸衰退，並逐漸出現血管老化、運動功能障礙及記憶力衰退等症狀，容易產生貧血、營養不良、骨質疏鬆等情況。

若身體已出現某些疾病症狀，應遵醫囑按時服藥，同時配合飲食和運動改善身體狀況。少食多餐，不能攝取過多動物性脂肪及蛋黃、豬肝等高膽固醇食物，鹽的攝取也要加以控制。

適合老年人的食物種類大多有益氣、補血、提升內臟功能、抗氧化、延緩衰老作用，例如人參、蜂膠、茯苓、蓮子、枸杞、黑豆、大棗，含有多酚類、維生素C、維生素E、輔酶Q10、胡蘿蔔素、銀杏葉萃取物、褪黑素等保健食品也適合老年人選用。



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暑假旺季即將到來，不少遊戲廠商搶先在端午連假推出新遊戲或端午系列活動先行暖身，宇峻奧汀、辣椒旗下方舟、隆中網絡、台灣淘米都推出新遊戲。遊戲研發公司宇峻奧汀旗下經典單機RPG《幻想三國誌5》趕在端午連假前上線，深入揭露遊戲內戰鬥系統以及威力強大，足以扭轉戰況的特色系統「陣型技」。玩家還可以在這次釋出的遊戲介紹影片中看到新場景「武昌城」，搶先一覽遊戲開發中場景。手機遊戲《千姬大亂鬥》。圖取自《千姬大亂鬥》粉絲專頁 分享 facebook 辣椒方舟代理的Q萌的人氣手遊《千姬大亂鬥》一樣趕在端午連假前在雙平台上線。同步推出歡樂的「創角特別獎勵」、「劇情章節素材掉落率UP 」、官方粉絲團「影片放送紀念」、「專屬Line貼圖」等上市活動。RPG手機遊戲《千姬大亂鬥》，在日本下載人次突破150萬，日前公開遊戲特色、人氣角色、主要系統玩法、製作開發歷程等多項內容後，各界紛紛高度期待，事前登錄活動更吸引了7500名玩家搶先預約。隆中網絡旗下Game Dreamer平台的奇幻武俠手遊大作《鬥神學院》端午節前開放iOS及Android雙版本免費下載。《鬥神學院》是由經典小說《大主宰》所改編而成，遊戲內集結了策略性操作戰鬥、超人氣英雄收集、角色養成概念等豐富內容，遊戲中更有跨服組隊多人戰、豐富副本戰、競技場等特色玩法。端午節為台灣三大節日之一，各地歡慶節日的活動紛紛展開，為讓玩家一起感受端午節的熱鬧氣氛，紅心辣椒結合旗下《全民打棒球2 Online》、《信喵之野望》、《大航海時代Online》、《大航海時代V》、《FREESTYLE Online》、《FREESTYLE 2 Online》等熱門遊戲，精心規劃一系列「紅心辣椒慶端午」活動。遊戲新幹線旗下10款遊戲也宣布啟動連假模式，眾多歡慶活動緊接而出，包含《蜀山縹緲錄Online》、《完美世界2 Online》、《三國群英傳Online》、《天使之戀Online》、《新天龍八部Online》、《戰爭雷霆Online》、《信長之野望Online》、《新龍之谷Online》以及人氣手遊《十萬個冷笑話》、《喵喵烘焙坊》都帶來精心規劃的趣味端午節慶活動，只要挑戰並完成端午節任務，就能獲得端午專屬獎勵。另外，《暮光世界》也推出應景活動，智樂堂旗下自製AR手遊《我的英雄夢GO》，則推出應景家族王「異界粽吉拉」，且於5月26日至6月8日期間，每日登入可獲得「粽吉拉福袋」，而商店也推出一年只有一次，錯過就等明年的「端午限購福袋」。

學生團體公布校園周邊違規商家。記者吳佩旻／攝影 分享 facebook 暑假是學生族的打工旺季，但卻有不少店家未提供合法待遇，讓學生暴露於危險的工作環境中，政大勞動權益促進會等10校共11個學生團體，共同調查校園周邊商家，發現561間商家中，竟有8成違法，顯示違規已成常態，其中未提繳勞退、未投勞保及國定假日未發雙倍工資等，分別列居違規前3名。政大勞權促進會去年起聯合部分大學發動「大學周邊薪資地圖」，揪出校園周邊違法商家，讓打工族的勞動權益獲得重視，今年再度進行調查，參與學校增加至10所，範圍遍及北中南等大專院校，以網路問卷形式，讓學生依照實際打工等經驗進行填寫，共回收561份問卷，違法件數共449件，比例高達8成。參與調查學校包含台大、政大、輔大、中央、東海、靜宜、中正、成大、中山大學及高雄醫學大學等10所學校，其中違法商家比例最高的是中正大學，39家全數違規，其次為靜宜，抽查41家共有38家違規，再來為成大，抽查112家共計99家違規。以違規項目比較，靜宜和中正大學違規情形最嚴重，包含未達基金工資、無加班費、未投就保、未提勞退等，占調查總數比例最高。以違法店家數量計算，違規樣態前3名分別為：未提繳勞工退休金共277家，約占6成；其次為未投保勞工保險共255家，約占4成5；再者為國定假日未發雙倍薪資共238家，占4成2，其他違規事項包含無加班費、違法扣薪、未達基本工資等。此外，政大、輔大、東海及中山大學等4校，皆為第二次調查，與去年相較，違規情形有減少。其中學生反映最多的是「附餐抵時薪」、「被要求提早打卡下班」以及「排班時數驟減」；政大勞權促進會成員吳昭儒表示，由於許多學生打工時未簽訂書面契約，造成許多權利被老闆剝削，他指出，老闆若以提供餐點為由，扣除員工時薪，可能會發生不對價情況，造成員工損失。此外，若老闆以天氣不好、營業額差為由，讓員工提早下班，都是不合法的。他指出，因打工大多採排班制，容易碰上雇主以故意減少時數手段來威脅逼迫員工，因此他建議學生可與老闆協商，在契約中載明單月工作時間的上下限；此外，如員工因動作快，提早完成工作，雇主也不得片面更動勞動契約，減扣員工時數，或是從薪水袋中扣薪，因此訂定勞動契約變得非常重要。此外，雖然勞動部未訂有試用期規定，但坊間仍普遍存在相關制度，不少學生因觀念錯誤，造成權益受損，「試用期權益不能打折扣！」吳昭儒說，常見雇主假藉試用期名義，對員工的薪水打折，曾聽聞最誇張的是被打5折。他強調，依照勞基法，時薪絕不能低於133元；此外，試用期老闆也必須為員工投保就業保險，如果員工在求學時間享有保險，將影響未來請領失業給付等權益。政治大學周邊校園薪資地圖。圖／政大勞動權益促進會提供 分享 facebook 中山大學周邊校園薪資地圖。圖／中山大學學生會提供 分享 facebook 各校調查結果統計表。 記者吳佩旻／攝影 分享 facebook



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